{"id":22185,"date":"2021-08-31T13:20:53","date_gmt":"2021-08-31T11:20:53","guid":{"rendered":"http:\/\/staging-sociusalt.socius.de\/?p=22185"},"modified":"2021-10-03T22:00:10","modified_gmt":"2021-10-03T20:00:10","slug":"socius-labor-bericht-erkundungsreise-was-haben-wir-neues-ueber-uns-entdeckt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging-sociusalt.socius.de\/en\/socius-labor-bericht-erkundungsreise-was-haben-wir-neues-ueber-uns-entdeckt\/","title":{"rendered":"Erkundungsreise \u2013 Was haben wir Neues \u00fcber uns entdeckt?"},"content":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;section&#8220; _builder_version=&#8220;3.22&#8243;][et_pb_row admin_label=&#8220;row&#8220; _builder_version=&#8220;3.25&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;3.25&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.9.10&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;]\n<p>Am 19. August kam eine feine kleine Gruppe zusammen, um sich auf drei Ebenen mit den Wirkungen der Pandemie auf das eigene Leben zu befassen: der Ebene des Individuums, der Ebene der Organisation und schlie\u00dflich der Ebene der Gesellschaft. Der Ansatz war ressourcenorientiert. Im Fokus standen dabei folgende Fragestellungen:<\/p>\n<ul>\n<li>Was hat sich ver\u00e4ndert?<\/li>\n<li>Welche Erkenntnisse haben wir \u00fcber uns selbst in unseren privaten und beruflichen Kontexten sowie in Hinblick auf gesellschaftliche Ver\u00e4nderung gewonnen?<\/li>\n<li>Welche gesundheitlichen, mentalen und emotionalen Ressourcen haben wir durch die Erfahrungen der Pandemie f\u00fcr uns neu entdeckt oder gest\u00e4rkt?<\/li>\n<li>Was hei\u00dft das f\u00fcr unser weiteres Handeln?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Reflektionen waren eingebettet in unterschiedliche Methoden aus der K\u00f6rperarbeit, der Stressbew\u00e4ltigung und der Resilienzforschung. Jana Hornberger und Kerstin Engelhardt als intergenerationelles SOCIUS-Team leiteten das Labor an.<\/p>\n<p>Der Einstieg erfolgte \u00fcber die Aufgabe: <strong>\u201eNenne ein Erlebnis aus den vergangenen zwei Monaten, f\u00fcr das du dankbar ist\u201c.<\/strong> Anschlie\u00dfend erl\u00e4uterten Jana Hornberger und Kerstin Engelhardt ihre Perspektiven, in welche sie die Labor-Fragestellungen einordneten. Den gr\u00f6\u00dferen Kontext bildeten dabei die schnellen gesellschaftlichen Ver\u00e4nderungen durch Globalisierung, technologische Entwicklungen und Digitalisierung. Den konkreteren, aktuellen Kontext bildeten die Pandemie und der Klimawandel mit ihren Anfragen an das menschliche Handeln.<\/p>\n<p>Weiter ging es mit einer <strong>paarweisen K\u00f6rper\u00fcbung mit jeweils 1,50 Meter langen schmalen Holzst\u00e4ben zum Thema: \u201eEinlassen und Kontakt \u2013 N\u00e4he und Distanz \/ N\u00e4he mit Distanz?\u201c<\/strong> Die Holzst\u00e4be bildeten dabei eine Art Verl\u00e4ngerung der Arme. Die Paare hielten die St\u00e4be gemeinsam so \u00fcber ihre Finger, dass zwischen ihnen eine feste Verbindung bestand, und bewegten sich dann im Raum, nonverbal (mit Corona-Abst\u00e4nden). Wie sie das taten und wer jeweils das Tempo und die Figuren vorgab, blieb ihnen \u00fcberlassen.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.9.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.9.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Pandemiebilanz&#8220; _builder_version=&#8220;4.9.10&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; width=&#8220;100%&#8220;]\n<p>Nach dieser Interaktion auf der Paarebene und einer kleinen Reflektion wechselten die Teilnehmenden auf die Individualebene. Nun besch\u00e4ftigten sie sich einzeln mit der Frage: \u201eDie Pandemie und ich: Wie ging es mir in der Pandemie?\u201c Daf\u00fcr erhielten sie jeweils zwei kleine Pappschachteln sowie Papier, beides in zwei unterschiedlichen Farben, ferner jeweils eine Schere. Die Aufgabe lautete, die Schachteln mit Zetteln zu folgenden Fragen zu f\u00fcllen (pro Zettel ein Aspekt):<\/p>\n<ul>\n<li>Was war schwierig \/ belastend?<\/li>\n<li>Was war gut? Und was war mein Beitrag dazu?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anschlie\u00dfend teilten die Teilnehmenden Aspekte, Eindr\u00fccke oder entstandene Fragen der Runde mit. Hier zeigte sich eine gro\u00dfe Bandbreite an Erfahrungen sowie Bewertungen der Erfahrungen. Das Spektrum reichte von (sinngem\u00e4\u00df) \u201eIch habe mein Berufsfeld in der Pandemie komplett verloren und es ist unklar, ob es sich wieder aufbauen l\u00e4sst\u201c bis \u201eMeine Familie und ich sind dann nach einer ersten schwierigen Phase sehr gut damit klargekommen; wir waren nicht einmal krank und ich stehe sowieso nicht auf so viel k\u00f6rperliche N\u00e4he und Enge \u2013 mir gefallen die Abstandsregeln und ich werde auch weiterhin Maske tragen\u201c.<\/p>\n<p>Diskutiert wurde sodann, welche Erkenntnisse und Strategien sich aus den je eigenen Umgangsweisen mit der Pandemie ableiten lassen. Besprochene Aspekte waren hier u. a.: Unsicherheit und Nicht-Planbarkeit erfordern ein hohes Ma\u00df an Anpassungsf\u00e4higkeit, Flexibilit\u00e4t und Pragmatismus &#8211; <em>es ist wie es ist, und irgendwie m\u00fcssen wir damit umgehen<\/em>. Hilfreich k\u00f6nnen, je nach Situation, auch Risikobereitschaft und Mut zur Investition sein, auch und gerade in sich selbst, ganz nach dem Motto: Wenn nicht jetzt, wann dann?<\/p>\n<p><strong>Die Schachteln mit ihrer Pandemie-Bilanz behielten die Teilnehmenden und nahmen sie am Ende mit nach Hause \u2013 was ihnen sichtlich Freude bereitete.<\/strong><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=&#8220;Energietanker&#8220; _builder_version=&#8220;4.9.10&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;]\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22183 alignright\" src=\"http:\/\/staging-sociusalt.socius.de\/wp-content\/uploads\/Energietanker-Bild-300x210.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"210\" \/>Der n\u00e4chste Schritt vollzog den \u00dcbergang zwischen den Ebenen Individuum und Organisation. Die Teilnehmenden befassten sich anhand der Methode \u201eEnergietanker\u201c (s. Abbildung) mit den Kr\u00e4ften, die jeweils Energie ziehen, und den Kr\u00e4ften, die jeweils Energie f\u00fcr das eigene Leben spenden. Bezogen auf die Ebene Gesellschaft &#8211; Beruf, Ehrenamt, zivilgesellschaftliches\/ politisches Engagement &#8211; erarbeiteten die Teilnehmenden schlie\u00dflich Antworten zu folgenden Fragen:<\/p>\n<ul>\n<li>Was ist zurzeit mein gr\u00f6\u00dfter Einflussbereich?<\/li>\n<li>Wieso gerade dieser?<\/li>\n<li>Wie \u00fcbe ich den Einfluss aus?<\/li>\n<li>Wo h\u00e4tte ich gern mehr Einfluss?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Einzelnen stellten ihre Ergebnisse in der Runde vor. Wer wollte, erhielt von den anderen Anwesenden eine Resonanz. Alle wollten und es entspannten sich sch\u00f6ne, unterst\u00fctzende Gespr\u00e4che.<\/p>\n<p>Die R\u00fcckmeldungen der Teilnehmenden zu dem Labor fielen sehr positiv aus, alle \u00e4u\u00dferten sich motiviert, die erarbeiteten n\u00e4chsten Schritte in die Praxis umzusetzen. Es h\u00e4tte noch ein bisschen mehr K\u00f6rperarbeit sein d\u00fcrfen, so eine weitere Aussage \u2013 hier, so reflektierten Jana Hornberger und Kerstin Engelhardt anschlie\u00dfend, zeigte sich bei ihnen (noch) eine Unsicherheit, welche und wieviel K\u00f6rperarbeit mit Gruppen in geschlossenen R\u00e4umen angesichts der Pandemiesituation schon m\u00f6glich und sinnvoll ist.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.9.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.9.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_divider _builder_version=&#8220;4.9.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=&#8220;sinnvoll zusammenwirken&#8220; _builder_version=&#8220;4.9.10&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;]\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff9900; font-size: 18pt;\">sinnvoll zusammen wirken<\/span><\/strong><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=&#8220;4.9.4&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 19. 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