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SUMMARY:SOCIUS change essentials: Resilienz & Selbstregulation
DESCRIPTION:Sprechstunde\nResilienz und Selbstregulation\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n					\n					\n						\n						Mit Gefühlen zu arbeiten ist ein subversives Geschenk an die Gesellschaft (Seyda Kurt) \nEine Grundvoraussetzung zur Resilienzstärkung ist der konstruktive und bewusste Umgang mit Gefühlen. Gefühle zu fühlen gehört genauso zu uns wie atmen. Beides ist eng miteinander verbunden\, unser Atem verändert sich\, wenn wir große aufregende Gefühle haben. Und wir können ihn bewusst einsetzen um unsere Gefühle zu regulieren.  \nWenn wir in der Lage sind unsere Gefühle nicht nur zu fühlen\, sondern auch wahrzunehmen\, woher sie kommen und wie sie uns beeinflussen\, können wir uns auch innerlich von ihnen distanzieren und „die Show“ ansehen.  \n					\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Darüber wie das geht und was wir dafür nutzen können\, wollen wir in dieser Sprechstunde ins Gespräch kommen. Nicola lädt dich zum Austausch über Resilienz und Selbstregulation ein. \nWährend wir sonst dankbar für Anmeldungen sind\, ist es hier anders: Wir sind da und du kommst\, wenn es dir passt einfach in das zoom-meeting rein. Den Link findest du unten. \n  \n			\n				Komm direkt zum kostenlosen Austausch auf zoom!\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n					=\n					\n						\n						\nDie Teilnahme ist ohne Anmeldung möglich. Komm einfach vorbei!\n \nEs gelten unsere Datenschutzerklärung und AGB für Veranstaltung\n\n\n\n					\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				sinnvoll zusammen wirken\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \nEntdeckt praxisnahe Tipps für selbstorganisiertes Arbeiten in unserem gratis Onlinekurs\, den SOCIUS change essentials. Mit über 30 Videos bietet der Kurs hilfreiche Selbstorganisations-Tools wie Konsentmoderation und Rollenboard-Tutorial. \nMeldet euch an und erhaltet zusätzlich den SOCIUS brief\, unseren Newsletter mit spannenden Themen und Veranstaltungen. \n\n			\n				Hier kostenlos ansehen!
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